Гонг-интенсив
25 - 27 апреля 2025

Парк отель Борвиха
расположен в тихом и необыкновенно уютном месте
на берегу озера Каспля на северо-западе Смоленской области.
в часе езды от Смоленска и 5,5 часов от Москвы.
Забронировать
Позвонить
Гонг-медитация
— это практика, в ходе которой используется звук гонга для достижения состояния глубокой релаксации и медитативного состояния.

У каждой медитации есть свои преимущества
  • Гонг-медитация является методом звуковой терапии, эффективность которого подтверждена практикой и научными экспериментами. Волновые колебания, извлекаемые при ударах по инструменту, переводят мозг в режим генерации исцеляющих тета- и дельта-ритмов. Под их влиянием организм расслабляется и восстанавливается.
  • Воздействие гонга можно сравнить с мощнейшим вибромассажем, который проходит через тело, разум и чувства. Под звуками гонга изменяется биохимия крови: повышается способность эритроцитов доставлять молекулы кислорода к клеткам и тканям организма. Также активизируются процессы мышечной релаксации, восстанавливается иммунная система.
  • Производимые инструментом колебания способствуют синхронизации работы головного и спинного мозга, активации иммунитета, нормализации эндокринной функции. Кроме того, они повышают адаптационные возможности организма в неблагоприятных условиях внешней среды.
    Эффективность звукотерапии оценивается по физическому и эмоциональному состоянию после медитации.
  • Гонг-медитация рекомендована людям, испытывающим:
    эмоциональное и физическое напряжение;
    Тревогу, депрессивные состояния, бессонницу
    излишнюю раздражительность или агрессию;
    боли в области спины, шеи, головы;
    при эндокринные нарушениях;
    проблемах гинекологическая сферы
    Звуковая терапия полезна и тем людям, которые не могут понять свои внутренние мотивы и желания.
  • Гонг-медитация оказывает несколько благотворных действий:
    тонизирует парасимпатическую нервную систему;
    снимает мышечные зажимы;
    стимулирует работу желез внутренней секреции;
    активация выводящих систем организма;
    улучшается кровообращение.
  • На психологическом уровне наблюдаются:
    ощущается внутреннее спокойствие и чувство удовлетворенности;
    забываются психологические травмы;
    улучшаются внимание и память.
    При регулярной практике постепенно исчезают депрессия и хроническая усталость. Практикующий избавляется от навязанных деструктивных стереотипов и приобретает рациональное позитивное мышление.
    Глубокая релаксация помогает отвлечься от непрерывных поисков, посмотреть на проблемы со стороны и найти правильное решение.
Расписание интенсива
Апрель, 25 - 27
Пятница, Апрель 25
15:00 - 18:00 - Заселение и свободное время
20:00 - 23:00 - Знакомство, гонг-медитация
Суббота, Апрель 26
08:00 - 09:00 - Завтрак
09:00 - 13:00 - Телесно-ориентированная терапия, гонг
13:00 - 16:00 - Свободное время
16:00 - 19:00 - Гонг медитация
19:00 - 22:00 - Ужин, свободное время
22:00 - 01:00 - Телесно-ориентированные расслабляющие практики, гонг медитация
Воскресенье, Апрель 27
09:00 - 10:00 - Завтрак
10:00 - 13:00 - Завершающий круг (гонг медитация, раскладка из минералов, мандала)
13:00 - 14:00 - Выезд
Стоимость участия
так как количество мест у нас ограничено, необходима предварительная бронь.
Предоплата участия в интенсиве 8000₽ (оставшуюся часть - 10000₽ до 25 марта). Предоплата проживания 100%. Возврат за участие в интенсиве: 100% до 25 марта, после 25 марта предоплата не возвращается.
18 000 ₽
Проживание и питание оплачивается отдельно. Возврат за проживание возможен по мере продажи вашего места другому участнику (заселим - вернем 100%).
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Место проведения
Парк-отель Борвиха
Экологичный отдых вдали от цивилизации.
Парк-отель "Борвиха" расположен в тихом и необыкновенно уютном месте на берегу озера Каспля на северо-западе Смоленской области.
Само озеро является истоком одноименной реки, которая служила одной из главных водных артерий на пути "из варяг в греки". Сосновый лес , окружающий базу, с его естественными аллеями и множеством мест, где можно насладиться удивительно живописными видами, является одним из заповедных памятников природы. Он просто зачаровывает тишиной и чистотой своего воздуха.
На время нашего интенсива мы арендуем доступные в парк-отеле варианты размещения большинство из которых уже забронированы. Сейчас из доступных предлагаем вам следующие варианты размещения:
Гостевой дом
1-4 человека (+1 дополнительное место)
Размер 60 кв. м.
Большая двуспальная кровать и две односпальные кровати
Смарт ТВ, холодильник, чайник и микроволновая печь
Вид на озеро
История интенсива
11 - 13 августа 2023 года
12 - 14 января 2024 года
Связаться с организатором
+79038903300